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足体知识
有氧运动保护膝盖（保护膝盖的有氧运动）
kszqyz 发表于2023-05-16 浏览206 评论0
今天给各位分享有氧运动保护膝盖的知识，其中也会对保护膝盖的有氧运动进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！膝盖不好的情况下,如何进行有氧运动
1、平时走路的时候，习惯用前脚掌先触地。这样会有效锻炼到大腿前侧的肌...