足体知识 家庭无氧运动(家庭无氧运动视频) kszqyz 发表于2023-05-15 浏览122 评论0 今天给各位分享家庭无氧运动的知识,其中也会对家庭无氧运动视频进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!有氧运动和无氧运动有什么区别? 1、能量代谢系统不同 有氧运动是属于有氧代谢,无氧运动是属于无氧代谢。所需能量...