足体知识 刚运动完该吃什么比较好(刚运动完该吃什么比较好呢) kszqyz 发表于2023-05-14 浏览227 评论0 本篇文章给大家谈谈刚运动完该吃什么比较好,以及刚运动完该吃什么比较好呢对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动后应该吃什么好 1、香蕉 运动后吃一根香蕉,可有效补充碳水化合物,快速恢复你体内的血糖水平,还有助重建受损肌...