本篇文章给大家谈谈运动碳水化合物不足，以及运动碳水化合物补充对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 为什么运动时要注意补充碳水化合物? 可以加快肌肉燃料的重新储备。碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的...