楼上的真不讲道理！http://xoeic.hxs7.com/...
...
期待你的精彩评论 加入0人围观
足体知识
运动完就拉伸吗（运动完是要马上拉伸还是过一会）
kszqyz 发表于2023-05-14 浏览251 评论0
本篇文章给大家谈谈运动完就拉伸吗，以及运动完是要马上拉伸还是过一会对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
跑完步一定要拉伸吗
1、跑步之后切记一定要进行拉伸。第1个拉伸动作就是站立抬脚尖。2、为了长跑运动后，快速的排出堆积的...