今天给各位分享运动为什么能减肥的知识，其中也会对什么运动能减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！为什么运动可以减肥? 连续性运动的价值在於维持节食的减肥效果，减肥成功後，节食和运动必须成为生活习惯的一部分...