今天给各位分享有氧运动会减少肌肉吗的知识，其中也会对有氧运动影响肌肉恢复吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！力量后有氧会掉肌肉吗 你好，有氧运动不会消耗肌肉的。 有氧运动后，休息几分钟，直接开始力量训练...