足体知识 小腿运动后按摩手法(小腿运动后怎么按摩) kszqyz 发表于2023-05-14 浏览314 评论0 本篇文章给大家谈谈小腿运动后按摩手法,以及小腿运动后怎么按摩对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑步后怎么按摩小腿 以腿部按摩为例,从脚踝向大腿根按摩,双手合成圈,圈住小腿将小腿肌肉向上提升;在膝盖窝处用力按压7下;大腿...