楼主的头像能辟邪啊！http://p4isj2.fjhsdb.com/...
...
期待你的精彩评论 加入0人围观
足体知识
运动完背部如何拉伸（健身完背部拉伸动作）
kszqyz 发表于2023-05-14 浏览228 评论0
今天给各位分享运动完背部如何拉伸的知识，其中也会对健身完背部拉伸动作进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动完后怎样拉伸
1、①两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后，前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直...