本篇文章给大家谈谈喝了蛋白粉马上运动吗，以及喝完蛋白粉后可以运动吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 做运动之前喝蛋白粉还是做运动之后 蛋白粉可以健身前喝，也可以健身后喝。健身前喝蛋白粉，可以在训练中及时的补充蛋白质，提...