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足体知识
运动前可以喝水吗（空腹运动前可以喝水吗）
kszqyz 发表于2023-05-13 浏览338 评论0
本篇文章给大家谈谈运动前可以喝水吗，以及空腹运动前可以喝水吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
运动前到底要不要喝水?
1、晨跑前和晨跑后都需要喝水来补充运动中所丢失的水分。只是要注意的是，晨跑前喝水要过10分钟再进行晨...