足体知识 减脂训练算不算有氧运动(减肥是练有氧还是无氧) kszqyz 发表于2023-05-13 浏览175 评论0 今天给各位分享减脂训练算不算有氧运动的知识,其中也会对减肥是练有氧还是无氧进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!你知道健身房里什么运动是有氧运动吗? 1、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。...