足体知识 运动后如何补充蛋白质(运动后补充蛋白质吃什么最好) kszqyz 发表于2023-05-13 浏览208 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后如何补充蛋白质,以及运动后补充蛋白质吃什么最好对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 锻炼结束如何补充蛋白质呢? 1、第一种食物:鱼类。鱼类的种类有许多,不同种类的口感也大不相同。但是大家需要知道的是...