足体知识 运动后一定要拉伸吗(运动以后一定要拉伸吗) kszqyz 发表于2023-05-13 浏览272 评论0 今天给各位分享运动后一定要拉伸吗的知识,其中也会对运动以后一定要拉伸吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动之后要不要拉伸?拉伸与按摩相比,哪种方式更能放松肌肉? 1、无论是在健身前还是在健身后,都建议进...