足体知识 有氧运动心率多少减脂(有氧运动心率多少减脂好) kszqyz 发表于2023-05-13 浏览256 评论0 今天给各位分享有氧运动心率多少减脂的知识,其中也会对有氧运动心率多少减脂好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!做有氧运动的时候心率是多少?有氧运动减肥效果好吗? 1、心跳达到108-126,才算是有氧训练。...