足体知识 运动后胳膊肌肉酸痛怎么办(运动完胳膊肌肉酸痛) kszqyz 发表于2023-05-12 浏览231 评论0 今天给各位分享运动后胳膊肌肉酸痛怎么办的知识,其中也会对运动完胳膊肌肉酸痛进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动过后如何缓解肌肉酸痛 可以选择豆制品、牛奶等蛋白质丰富、脂肪含量低的优质蛋白来源补足锻炼后肌...