今天给各位分享运动量过大蛋白质摄入多的知识，其中也会对运动量大蛋白质补充少会怎么样进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动之后需要吃大量蛋白质吗 而在跑步完补充的原因是因为我们在刚跑完时肌肉最需要也最容易吸...