足体知识 包含运动后经常肌肉酸痛是怎么回事的词条 kszqyz 发表于2023-05-12 浏览199 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后经常肌肉酸痛是怎么回事,以及对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 为什么运动后肌肉会酸痛? 1、一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候...