足体知识 减肥运动方案计划表(减脂运动方案模板) kszqyz 发表于2023-05-12 浏览228 评论0 本篇文章给大家谈谈减肥运动方案计划表,以及减脂运动方案模板对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 一周减肥计划表 1、一周规律饮食。 早点:鸡蛋 牛奶 面包 午饭:一碗米饭加蔬菜、少量肉和汤晚饭:半碗米饭加蔬菜。每天吃水果,...