足体知识 无氧间歇运动(无氧间歇运动属于有氧还是无氧) kszqyz 发表于2023-05-11 浏览215 评论0 本篇文章给大家谈谈无氧间歇运动,以及无氧间歇运动属于有氧还是无氧对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 简单有效的无氧运动 1、赛跑:赛跑是一种非常常见的无氧运动,通常来说,最佳的赛跑年龄为11~13岁之间,赛跑可有效的提高...