足体知识 有氧运动没分钟多少步(有氧不超过40分钟) kszqyz 发表于2023-05-11 浏览189 评论0 今天给各位分享有氧运动没分钟多少步的知识,其中也会对有氧不超过40分钟进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!走路锻炼时最好时速 1、具体到每一个人来讲,观察心率都是一个不错的方法,一般来说,心跳控制到每分钟一...