今天给各位分享健身是剧烈运动的知识，其中也会对健身剧烈运动后脂蛋白高进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！求教:健身算剧烈运动吗 1、所以说，晚上健身只要不是特别长的时间，动作幅度不会太大，都不算是剧烈运动的...