足体知识 运动好后可以吃水果吗(运动过后可以吃水果吗?) kszqyz 发表于2023-05-11 浏览141 评论0 本篇文章给大家谈谈运动好后可以吃水果吗,以及运动过后可以吃水果吗?对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动完可以吃水果吗 1、刚跑完步不能吃水果。运动后至少要休息30~45分钟再进食(这当然也包括水果)。剧烈运动后则要休...