足体知识 有气运动消耗热量(健身耗气) kszqyz 发表于2023-05-11 浏览228 评论0 今天给各位分享有气运动消耗热量的知识,其中也会对健身耗气进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!有氧运动是消耗什么 1、有氧运动消耗什么 有氧运动持续45分钟才有利于脂肪消耗。要想得到瘦身效果,就要坚持有氧运动...