足体知识 高尔夫拉伸运动(高尔夫拉伸动作) kszqyz 发表于2023-05-11 浏览157 评论0 本篇文章给大家谈谈高尔夫拉伸运动,以及高尔夫拉伸动作对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 针对高尔夫运动进行的腰部力量的训练有哪些? 1、双手支地,单膝下跪(1)标准杆水平四肢着地,将肚脐吸向脊椎,伸展右腿,脚趾和臀部指向...