足体知识 短跑运动员的肌肉训练(短跑运动员的肌肉类型) kszqyz 发表于2023-05-11 浏览264 评论0 本篇文章给大家谈谈短跑运动员的肌肉训练,以及短跑运动员的肌肉类型对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 田径中的短跑,应该怎么跑?有什么训练方法? 1、短跑的动作方法:保持S形体姿,背部挺直,全程保持双膝微屈。保持小步幅,使...