足体知识 运动之后吃点什么(运动之后吃什么水果补充能量) kszqyz 发表于2023-05-11 浏览207 评论0 本篇文章给大家谈谈运动之后吃点什么,以及运动之后吃什么水果补充能量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动后吃些什么好? 1、三文鱼 运动后食用三文鱼,不仅可补充大量蛋白质,还能摄入欧米伽-3不饱和脂肪酸,对肌肉重建有...