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足体知识
挺胯运动（挺髋是什么动作）
kszqyz 发表于2023-05-10 浏览384 评论0
今天给各位分享挺胯运动的知识，其中也会对挺髋是什么动作进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！臀部塌陷太难看,如何训练才能让臀部翘起来?
要想让臀部看起来更加的有型，建议可以选择深蹲这项运动，在做深蹲运动的时候...