足体知识 运动后喝热水还是冷水(运动后喝热水还是凉水) kszqyz 发表于2023-05-10 浏览339 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后喝热水还是冷水,以及运动后喝热水还是凉水对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑完步后立即喝水好么?喝开水好还是凉水好? 1、此外,正确的补水方法是少量多次,最好喝温开水,即使在夏季,水温也应在5—...