本篇文章给大家谈谈运动减肥遇到平台期怎么办，以及减肥平台期运动在减脂吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 减肥到了平台期应该怎么办? 处于平台期时，身体已经适应了原本的运动强度，如果保持不变，身体很难从中获得锻炼效果，能...