足体知识 高强度有氧间歇运动(高强度间歇性有氧运动hiit) kszqyz 发表于2023-05-09 浏览231 评论0 本篇文章给大家谈谈高强度有氧间歇运动,以及高强度间歇性有氧运动hiit对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 间歇式高强有氧运动减脂效果好么 1、这是由于高强度的运动具有快速燃烧脂肪的效果,所以说对于减肥来讲是非常有效的。2...