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足体知识
无氧和有氧运动的顺序（无氧运动和有氧运动的顺序）
kszqyz 发表于2023-05-09 浏览206 评论0
今天给各位分享无氧和有氧运动的顺序的知识，其中也会对无氧运动和有氧运动的顺序进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！先有氧运动还是先无氧运动
1、根据锻炼目的而定。通常来说健身的目的无外乎减脂、增肌，因此具体是...