足体知识 运动后吃蛋白质的好处(运动完吃蛋白质) kszqyz 发表于2023-05-09 浏览305 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后吃蛋白质的好处,以及运动完吃蛋白质对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动过后适当补充蛋白质和脂肪 1、运动以后要吃什么补充身体1 在运动后,可以通过进食富含水分、盐,碳水化合物、脂类、蛋白质、钾...