足体知识 无氧运动怎样减肥(无氧运动怎样减肥最有效) kszqyz 发表于2023-05-08 浏览207 评论0 今天给各位分享无氧运动怎样减肥的知识,其中也会对无氧运动怎样减肥最有效进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!最减脂的无氧运动 1、无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下进行剧烈运动,比如短跑、举重、跳高、跳绳、无...