足体知识 有什么运动锻炼小腿肌肉(做什么动作可以锻炼小腿肌肉) kszqyz 发表于2023-05-08 浏览168 评论0 本篇文章给大家谈谈有什么运动锻炼小腿肌肉,以及做什么动作可以锻炼小腿肌肉对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 怎样锻炼可以瘦小腿 1、瘦小腿按摩 双手握拳,从脚踝从下往上画圈按摩,一直按摩到阿基里斯腱周围的肌肉。然后双手移...