足体知识 hiit高强度间歇运动(hit高强度间歇性运动) kszqyz 发表于2023-05-08 浏览236 评论0 本篇文章给大家谈谈hiit高强度间歇运动,以及hit高强度间歇性运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 hiit是一种强度很高的减脂运动,经常练hiit会瘦腿吗? 1、HIIT是燃脂瘦身的运动,能有效的燃烧脂肪。身体在需...