足体知识 运动减腰两侧赘肉(健身腰两侧赘肉) kszqyz 发表于2023-05-08 浏览259 评论0 本篇文章给大家谈谈运动减腰两侧赘肉,以及健身腰两侧赘肉对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 常做两项运动减掉腰部赘肉 想要游泳瘦腰减肚子,蝶泳和仰泳最合适。游蝶泳时,手臂向内划水,类似扩胸运动,因此可以锻炼到胸大肌、背阔肌...