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足体知识
运动完后吃鸡蛋（运动完后吃鸡蛋补蛋白质需要多少颗）
kszqyz 发表于2023-05-08 浏览251 评论0
本篇文章给大家谈谈运动完后吃鸡蛋，以及运动完后吃鸡蛋补蛋白质需要多少颗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
健身运动后要怎么吃鸡蛋
1、健身后，等到不气喘了，就可以吃鸡蛋。注意只吃蛋清，不吃蛋黄。2、健身后喝低脂或者脱脂牛...