足体知识 运动后喝牛奶有害吗(运动后喝牛奶会怎么样) kszqyz 发表于2023-05-07 浏览240 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后喝牛奶有害吗,以及运动后喝牛奶会怎么样对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动后喝牛奶有没有什么影响? 1、运动后一般会出现脱水现象,在这时喝牛奶的话,因为牛奶中的钙、钠等多种营养素,可以补充运动...