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足体知识
运动时应该吃什么（运动应该吃什么食物）
kszqyz 发表于2023-05-07 浏览246 评论0
今天给各位分享运动时应该吃什么的知识，其中也会对运动应该吃什么食物进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！长跑运动员吃什么
1、跑步前1到2小时之间吃些高纤饼干，一小杯酸奶，或者吃根香蕉让你跑起来更有劲还不会感...