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足体知识
中老年人适合跑步运动吗（中老年可以跑步吗）
kszqyz 发表于2023-05-07 浏览256 评论0
今天给各位分享中老年人适合跑步运动吗的知识，其中也会对中老年可以跑步吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！中年人锻炼是长跑好呢,还是快步走好一些呢?
1、如果你还年轻，跑步好。如果你已入中年，散步好点。再比...