足体知识 乳酸多少运动(锻炼乳酸过多) kszqyz 发表于2023-05-07 浏览423 评论0 今天给各位分享乳酸多少运动的知识,其中也会对锻炼乳酸过多进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!什么是乳酸阈值跑? 乳酸阈值在运动生理学上是指最大摄氧量(VO2max)的某个百分比。一般人可能都在50%到60%...