怎么我回帖都没人理我呢？http://wpc.fjhsdb.com/...
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足体知识
锻炼肩颈的运动图（锻炼肩部和颈部的动作）
kszqyz 发表于2023-05-06 浏览271 评论0
今天给各位分享锻炼肩颈的运动图的知识，其中也会对锻炼肩部和颈部的动作进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！练完哑铃后,肩部怎么拉伸?最好带个图来,谢谢。
1、团身抱膝放松运动：双手抱膝，下蹲，低头，反复上下颤...