足体知识 怎么算有氧运动(有氧运动与无氧运动的区别) kszqyz 发表于2023-05-06 浏览174 评论0 本篇文章给大家谈谈怎么算有氧运动,以及有氧运动与无氧运动的区别对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 什么才是有氧运动? 有氧运动简单的说,就是运动过程中,人体消耗氧气和吸入氧气基本持平,是一种相对平衡的生理状态。人体运动过...