足体知识 无氧运动类型(无氧运动常见项目) kszqyz 发表于2023-05-05 浏览321 评论0 本篇文章给大家谈谈无氧运动类型,以及无氧运动常见项目对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身无氧运动有哪些 1、十种简单无氧运动是重量训练、腿下蹲、哑铃/杠铃压力机、横向下拉、引体向上、俯卧撑、力量冲刺、跳高、仰卧起坐、...