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足体知识
运动后正确的营养补充（运动后正确的营养补充方式）
kszqyz 发表于2023-05-05 浏览164 评论0
今天给各位分享运动后正确的营养补充的知识，其中也会对运动后正确的营养补充方式进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动后营养补充应注意什么?
1、运动后，你通常需要补充水、糖、盐、维生素和矿物质。建议运动后休...