足体知识 健身餐应该运动前还是后吃(健身餐应该运动前还是后吃好) kszqyz 发表于2023-05-05 浏览202 评论0 本篇文章给大家谈谈健身餐应该运动前还是后吃,以及健身餐应该运动前还是后吃好对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动前吃饭好还是运动后吃饭好 1、健身前和健身后都可以吃饭,不过最好是间隔1-2个小时再进行锻炼。健身目的一般...