足体知识 体脂率降到多少有腹肌(体脂率降到多少有腹肌了) kszqyz 发表于2023-05-05 浏览219 评论0 本篇文章给大家谈谈体脂率降到多少有腹肌,以及体脂率降到多少有腹肌了对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 女生若想练出腹肌,体脂得降到多少? 1、所以要想长期保持好看的腹肌,女生的体脂率保持在15%-20%是比较理想的,男生...