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足体知识
自重无氧运动（自重无氧运动能减肥吗）
kszqyz 发表于2023-05-05 浏览276 评论0
今天给各位分享自重无氧运动的知识，其中也会对自重无氧运动能减肥吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！自重训练属于力量训练吗?自重训练是有氧还是无氧?
1、自重训练是力量训练系统中的一种训练形式。力量训练包括...