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足体知识
运动员最大心率越高越好吗（运动员最大心率高好还是低好）
kszqyz 发表于2023-05-05 浏览620 评论0
今天给各位分享运动员最大心率越高越好吗的知识，其中也会对运动员最大心率高好还是低好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！跑步心率达到多少最合适
1、跑步作为一种有氧运动，最佳心率范围有一个公式计算：(220-...